Torta de Atum Cremosa

Torta de Atum Cremosa

Mais uma receita do Blog Vida Saudável prepara especialmente para vocês: Torta de Atum Cremosa!

Ingredientes:

– 2 ovos
– 2 latas de atum em água
– 5 colheres de sopa de creme de ricota light
– 4 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1/2 xícara de chá de leite desnatado
– 1/2 colher de sopa de sal do himalaia
– Cebola ralada, orégano, e pimenta-do-reino à gosto

Modo de preparo:

Em uma tigela, coloque os ovos e o creme de ricota. Bata com batedor manual até a mistura ficar homogênea. Adicione os ingredientes restantes e continue a bater. Quando a mistura estiver bem homogênea, despeje-a em uma fôrma de 20 cm de diâmetro antiaderente e leve ao forno médico, pré aquecido, por 45 minutos (ou até assar e dourar). Sirva em seguida!

Receita de Torta de Atum Cremosa | Receita do Blog Vida Saudável
Dica:

O creme de ricota pode ser substituído por 1 xícara de chá de iogurte natural desnatado batido com dois cubinhos de Poleguinho Light.

Fonte: Blog Vida Saudável

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Receita de Torta de Atum Cremosa
Receita de Torta de Atum Cremosa
Tempo de Preparo 60 minutos
Rendimento
porções
Ingredientes
  • 2 Ovos
  • 2 latas de atum em água
  • 5 colheres de sopa de creme de ricota light
  • 4 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1/2 xícara de chá de leite desnatado
  • 1/2 colher de sopa de sal do himalaia
  • Cebola ralada, orégano, e pimenta-do-reino à gosto
Tempo de Preparo 60 minutos
Rendimento
porções
Ingredientes
  • 2 Ovos
  • 2 latas de atum em água
  • 5 colheres de sopa de creme de ricota light
  • 4 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1/2 xícara de chá de leite desnatado
  • 1/2 colher de sopa de sal do himalaia
  • Cebola ralada, orégano, e pimenta-do-reino à gosto
Receita de Torta de Atum Cremosa
Instruções de preparo
  1. Em uma tigela, coloque os ovos e o creme de ricota.
  2. Bata com batedor manual até a mistura ficar homogênea.
  3. Adicione os ingredientes restantes e continue a bater.
  4. Quando a mistura estiver bem homogênea, despeje-a em uma fôrma de 20 cm de diâmetro antiaderente e leve ao forno médico, pré aquecido, por 45 minutos (ou até assar e dourar). Sirva em seguida!

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