Suco detox de beterraba com abacaxi

Suco detox de beterraba com abacaxi

Esta receita de suco detox de beterraba com abacaxi traz diversos benefícios ao corpo, ajudando inclusive a fortalecer o sistema imunológico e combatendo outras doenças.

A beterraba é ótima para combater anemia, ajuda a melhorar o rendimento nos treinos e fortalece o sistema imune. O abacaxi, por sua vez, é um poderoso antioxidante, diurético, digestivo, rico em vitamina C e que também fortalece o sistema imunológico.

Ambos são ótimos para a recuperação muscular pós atividade física, por isso este suco detox também pode ser uma ótima opção como pós treino.

Ingredientes:

– 1 colher de sopa de beterraba picada
– 1 colher de sopa de abacaxi
– Um punhado de hortelã

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos.

Rendimento:

Um copo americano (250ml)

Dica:

O ideal é consumir o seu suco detox de beterraba com abacaxi na mesma hora. Se quiser, pode levá-lo à geladeira, mas não deve consumir depois de 24h, pois muitos nutrientes e vitaminas desnaturam durante este período, perdendo a eficácia.

+ Veja também: “Beterrabas recheadas com ricota”

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Receita de suco detox de beterraba com abacaxi
Receita de suco detox de beterraba com abacaxi
Tempo de Preparo 5 minutos
Rendimento
copo
Ingredientes
  • 1 colher de sopa de beterraba picada
  • 1 colher de sopa de abacaxi
  • 1 punhado de hortelã
Tempo de Preparo 5 minutos
Rendimento
copo
Ingredientes
  • 1 colher de sopa de beterraba picada
  • 1 colher de sopa de abacaxi
  • 1 punhado de hortelã
Receita de suco detox de beterraba com abacaxi
Instruções de preparo
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos.
Notas da Receita

Dica: o ideal é consumir o seu suco detox de beterraba com abacaxi na mesma hora. Se quiser, pode levá-lo à geladeira, mas não deve consumir depois de 24h, pois muitos nutrientes e vitaminas desnaturam durante este período, perdendo a eficácia.

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