Chips de Abóbora

Procurando um petisquinho saudável? Então vem experimentar essa receita de Chips de Abóbora com Mozzarella de Búfala.

Ingredientes:

– 1 abóbora pequena

– 3 colheres de sopa de azeite de oliva

– Sal do himalaia e pimenta à gosto

– Mozzarella de búfala (opcional)

Modo de Fazer:

Forre o prato do microondas com papel próprio para ir ao forno (tipo Assa-Fácil). Em seguida, disponha a abóbora fatiada e tempere com sal do himalaia, azeite, pimenta e mozzarella de búfala (opcional). Leve ao forno pré aquecido à 180º por 15 minutos, virando na metade do tempo, ou até ficar crocante.

Dica:

A abóbora, acreditem, é uma FRUTA! 100 g de abóbora cozida tem entre 20 e 40 calorias. Sabemos que caloria não é o mais importante, mas o fato de ter pouca e ainda muitos nutrientes e água é ótimo! Tem cerca de 95% de água e fibras aos montes, saciando mais que qualquer outro legume e verdura, o que reduz mais um tanto de calorias consumidas ao longo do dia. É encontrada no mercado quase o ano todo, é barata e versátil! Precisa mais?​

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Receita de Chips de Abóbora com Mozzarella de Búfala

Tempo de Preparo

15 minutos

Rendimento

pessoas

Ingredientes

• 1 abóbora pequena
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• mozzarella de búfala (opcional)
• Sal do himalaia e pimenta à gosto

Tempo de Preparo 15 minutos Rendimento pessoas Ingredientes 1 abóbora pequena 3 colheres de sopa de azeite de oliva mozzarella de búfala (opcional) Sal do himalaia e pimenta à gosto

Instruções de preparo

1. Forre o prato do microondas com papel próprio para ir ao forno (tipo Assa-Fácil).
2. Em seguida, disponha a abóbora fatiada e tempere com sal do himalaia, azeite, pimenta e mozzarella de búfala (opcional).
3. Leve ao forno pré aquecido à 180º por 15 minutos, virando na metade do tempo, ou até ficar crocante.