Ingredientes:

– 500 mL de leite desnatado
– 2 colheres de sopa de cacau em pó
– 1 gema de ovo (opcional, para deixar mais cremoso)
– 2 colheres de sopa de amido de milho
– 4 colheres de sopa de adoçante culinário (ou à gosto)
– 2 colheres de sopa de creme de leite light (até 3% de gordura)

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até engrossar. Cubra-o com um plástico e leve à geladeira.

Rendimento: 4 porções.

Sugestão: Caso prefira como um “creme”, antes de consumi-lo, bata-o na batedeira e despeje-o em potes de sobremesa para servir.

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Danete Zero

Sugestão: Sobremesas Adequado para dieta: Diet Dukan

Rendimento: 4

Ingredientes:

Servings

• 500 mL de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de amido de milho
• 4 colheres de sopa de adoçante culinário
• 2 colheres de sopa de creme de leite light

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até engrossar.

2. Cubra-o com um plástico e leve à geladeira.

   Sugestão: Caso prefira como um "creme", antes de consumi-lo, bata-o na batedeira e despeje-o em potes de sobremesa para servir.